朝食 ごはん、みそ汁、ほうれん草オムレツ、れんこん金平、もやしのゆかり甘酢和え 昼食 ごはん、みそ汁、鶏肉のガーリックチーズ焼き、スナップエンドウとハムのソテー、かにかま入り和風サラダ 夕食 ごはん、みそ汁、ますの塩麴焼き、南瓜の甘煮、菜の花の柚子和え
