朝食 ごはん、みそ汁、いわしの味噌煮、白菜とハムの中華炒め、豆昆布 昼食 ごはん、みそ汁、白身魚の香草焼き、スナップエンドウと鶏肉のソテー、菜の花のオイマヨ 夕食 ごはん、みそ汁、白だしグリルチキン、肉じゃが、いんげんのピーナッツ和え
