朝食 ごはん、みそ汁、いわしの梅煮、ほうれん草のバター醬油炒め、たいみそ 昼食 ごはん、すまし汁、メバルの味噌煮、スナップエンドウと魚肉ソーセージのソテー、白菜と水菜の海苔和え 夕食 ごはん、みそ汁、豚肉の生姜焼き、南瓜の甘煮、たたき胡瓜