朝食 ごはん、みそ汁、オムレツ、青梗菜とハムのソテー、マカロニサラダ 昼食 けんちんそうめん、長芋短冊、ほうれん草シューマイ、白菜と胡瓜のゆかり和え 夕食 ごはん、みそ汁、酢鶏、カリフラワーとコーンのバター醬油炒め、三色ナムル
