朝食 ごはん、みそ汁、海鮮つみれ、キャベツの塩炒め、ふりかけ(たまご) 昼食 塩ラーメン、餃子、ポテトサラダ、フルーツみつ豆 夕食 ごはん、みそ汁、白身魚の香草焼き、青梗菜とハムの中華炒め、大根の梅サラダ
