朝食 ごはん、みそ汁、かにシューマイ、春雨の中華和え、ふりかけ(梅) 昼食 ごはん、みそ汁、豚肉と青菜の生姜炒め、いんげんとさつま揚げの炒め煮、ブロッコリーの粒マスタード和え 夕食 ごはん、みそ汁、かれいのみりん焼き、南瓜と枝豆のそぼろ煮、もやしとキャベツの胡麻和え
