朝食 ごはん、みそ汁、ほっけのざんぎ、アスパラとコーンのソテー、ふりかけ(野菜) 昼食 ごはん、みそ汁、白身フライ、かぶとツナの煮物、中華サラダ(もやし) 夕食 ごはん、みそ汁、蒸し鶏の酢味噌かけ、ひじきの煮物、南瓜サラダ
