朝食 ごはん、みそ汁、いわしの味噌煮、青梗菜と厚揚げの煮物、おくらの塩昆布和え 昼食 ごはん、みそ汁、白身魚のｵｲｽﾀｰあんかけ、いんげんの炒め煮、もやしと水菜の海苔和え 夕食 ごはん、みそ汁、タンドリーチキン、チャプチェ、グリーンサラダ
