朝食 ごはん、みそ汁、赤魚のみりん焼き、青梗菜とハムのソテー、しその実漬け 昼食 ごはん、みそ汁、かれいの煮付け、田舎煮、枝豆のおろし柚子和え 夕食 ごはん、みそ汁、豚バラ大根、れんこん金平、胡瓜の土佐酢和え
