朝食 ごはん、みそ汁、オムレツ、ブロッコリーとベーコンのソテー、ふりかけ(鮭) 昼食 ごはん、みそ汁、ぶりの照り焼き、キャベツと揚げのさっと煮、ポテトサラダ 夕食 ごはん、みそ汁、回鍋肉、春巻、ザーサイ
