朝食 ごはん、みそ汁、納豆、もやしと竹輪の醬油炒め、ブロッコリーのおかか和え 昼食 ごはん、中華スープ、麻婆豆腐、春巻、ごぼうサラダ 夕食 ごはん、みそ汁、メバルのおろし煮、ひじきの煮物、キャベツのピーナッツ和え
