朝食 ごはん、みそ汁、豆腐シューマイ、キャベツと揚げのさっと煮、野沢菜昆布 昼食 豚丼、みそ汁、ブロッコリーと魚介のソテー、味噌漬け 夕食 ごはん、みそ汁、白身魚フライ、カリフラワーソテー、菜の花のオイマヨ和え
