朝食 ごはん、みそ汁、ハムステーキ、スナップエンドウの炒め物、野沢菜昆布 昼食 ごはん、みそ汁、豚肉のプルコギ、南瓜の甘煮、キャベツのピーナッツ和え 夕食 ごはん、すまし汁、鯖の味噌漬け焼き、がんもの含め煮、春菊のポン酢和え
