朝食 ごはん、みそ汁、スクランブルエッグ、金平ごぼう、もやしのゆかり和え 昼食 ごはん、みそ汁、鶏肉のレモンペッパー焼き、青梗菜とハムのソテー、かにかま入り和風サラダ 夕食 ごはん、みそ汁、ますの塩麴焼き、南瓜の甘煮、もずく酢肉
