朝食 ごはん、みそ汁、えびしんじょ、青梗菜の塩炒め、ふりかけ(かつお) 昼食 ごはん、みそ汁、豚しゃぶ、がんも含め煮、和風サラダ 夕食 ごはん、みそ汁、ほきの煮付け、揚げ茄子の煮浸し、もやしのわさび和え
