朝食 ごはん、みそ汁、いわしの梅煮、キャベツの醬油炒め、たいみそ 昼食 ごはん、みそ汁、メバル味噌煮、スナップエンドウとハムのソテー、白菜と青菜の海苔和え 夕食 ごはん、みそ汁、豚肉の生姜焼き、大根きんぴら、たたき胡瓜
