朝食 ごはん、みそ汁、えびしんじょ、カリフラワーソテ、しそ昆布 昼食 ごはん、みそ汁、麻婆豆腐、ほうれん草の蟹あんかけ、もやしとブロッコリーのナムル 夕食 ごはん、みそ汁、ぶり大根、卯の花、わかめの酢の物
