朝食 ごはん、みそ汁、厚焼き玉子、もやしときくらげの炒め物、昆布佃煮 昼食 ごはん、みそ汁、照り焼きチキン、キャベツと揚げのさっと煮、シーフードマリネ 夕食 ごはん、みそ汁、さばの味噌煮、肉じゃが、ほうれん草のおかか和え
