朝食 ごはん、みそ汁、スクランブルエッグ、青梗菜とハムのソテー白菜と胡瓜のゆかり和え 昼食 ごはん、みそ汁、鶏肉のレモンペッパー焼き、金平ごぼう、かにかま入り和風サラダ 夕食 ごはん、みそ汁、ますの塩麴焼き、南瓜の甘煮、もずく酢
