朝食 ごはん、みそ汁、オムレツ、青梗菜とハムのソテー、マカロニサラダ 昼食 けんちんそうめん、ほうれん草シューマイ、山芋短冊、白菜と胡瓜のゆかり和え 夕食 ごはん、みそ汁、酢鶏、カリフラワーとコーンのバター醬油炒め、三色ナムル
