朝食 ごはん、かにシューマイ、里芋の含め煮、ふりかけ 昼食 ごはん、鯖のまろやか味噌煮、かぶと揚げ煮物、ブロッコリーのおかか和え 夕食 ごはん、蒸し鶏の香味だれ、白菜と人参の白だし煮、おくらの塩昆布和え
