朝食 ごはん、海老団子の甘酢あん、キャベツと揚げのさっと煮、野沢菜昆布 昼食 ごはん、ハンバーグおろしソース、スナップエンドウの炒め物、ひじきサラダ 夕食 ごはん、白身魚フライ、ブロッコリーと魚介のソテー、菜の花のオイマヨ和え
