朝食 ごはん、いわしの味噌煮、高野豆腐の含め煮、のり佃煮 昼食 ごはん、白身魚のオイスターあんかけ、カリフラワーとコーンのバター醤油炒め、三色ナムル 夕食 ごはん、タンドリーチキン、チャプチェ、グリーンサラダ
