1月10日(土)のお食事

朝食

ごはん、納豆、ブロッコリーと魚介のソテー、中華風白菜の胡麻和え

朝食

昼食

ごはん、赤魚の西京焼き、キャベツとエリンギのソテー、なめ茸おろし

昼食

夕食

ごはん、蒸し鶏の酢味噌かけ、ひじきの煮物、南瓜サラダ

夕食