朝食 ごはん、みそ汁、肉団子の柚子おろし、青梗菜と魚介の塩炒め、豆昆布 昼食 ごはん、みそ汁、ますの山椒焼き、切干大根、もやしとニラの生姜和え 夕食 ごはん、みそ汁、煮込みハンバーグ、キャベツとベーコンのコンソメ煮、菜の花オイマヨ和え
