朝食 ごはん、みそ汁、シューマイ、アスパラとウインナーのソテー、のり佃煮 昼食 ごはん、みそ汁、豚肉と青菜の生姜炒め、インゲンとさつま揚げの炒め煮、ブロッコリーの粒マスタード和え 夕食 ごはん、みそ汁、かれいのみりん焼き、南瓜と枝豆の煮物、もやしとキャベツの胡麻和え
