朝食 ごはん、かにシューマイ、キャベツの塩炒め、白花豆 昼食 ごはん、白身フライ、青梗菜とハムのソテー、もやしとブロッコリーのナムル 夕食 ごはん、ミートボールと野菜の甘酢煮、きのこの炒め物、マカロニサラダ
