朝食 ごはん、みそ汁、チキンナゲット、カリフラワーのバター醬油ソテー、りんごのシロップ漬け 昼食 ごはん、みそ汁、豚肉の青菜の生姜炒め、インゲンとさつま揚げの炒め煮、ブロッコリーの粒マスタード和え 夕食 ごはん、みそ汁、かれいのみりん焼き、おでん、もやしとキャベツの胡麻和え
