朝食 ごはん、みそ汁、ハムステーキ、スナップエンドウのソテー、野沢菜昆布 昼食 ごはん、みそ汁、豚肉のプルコギ、南瓜の甘煮、ツナサラダ 夕食 ごはん、みそ汁、さばのもろみ味噌焼き、がんも含め煮、三色ナムル
