朝食 ごはん、みそ汁、あじの塩焼き、青梗菜とあさりのソテー、胡瓜の辛子味噌和え 昼食 かしわ丼、味噌汁、里芋と帆立の煮物、マカロニサラダ 夕食 ごはん、みそ汁、マスのちゃんちゃん焼き、大根と竹輪の煮物、おくらと人参のおかか和え
